Andrea Schnowske AlignLife of Peoria 4700 Universidad N St #65 Peoria IL 61614 O: 309-689-6200 C: 586-419-3555 La 17a Campaña Anual de Juguetes AlignLife se llevará a cabo del 1 al 12 de diciembre en el Metro Center, situado en 4700 Universidad N en Peoria. Este evento fue una oportunidad para que los miembros de la comunidad donaran juguetes en beneficio…
Si bien las vacaciones pueden verse diferentes para muchos este año, una cosa que no será diferente es la comida. Aperitivos ricos, favoritos caseros, y los postres deliciosos son un alimento básico en muchos hogares durante la temporada navideña. Por eso es fácil darse un gusto excesivo si no se tiene cuidado. Defenderse de esas calorías adicionales puede ser más fácil que…
Es como un reloj. Cuando llegan las 2PM, estás luchando por mantener los ojos abiertos, tu estado de ánimo se vuelve amargo, y tienes el deseo irresistible de cerrar los ojos, solo por un minuto. Reúne cada gramo de energía que tiene solo para terminar un simple correo electrónico, y buscan desesperadamente algo dulce en…
Encontrar la motivación para empezar a hacer ejercicio no es tarea fácil la mayoría de los días.. Espolvorear 2020, y de repente, las cosas se sienten aún más difíciles. Estos días, todos nos hemos acostumbrado a una vida que transcurre en gran parte en casa. Todavía, anhelamos movimiento, rutina, y volver a una vida…
Para muchos, ha sido un momento difícil y estresante. Pero puedes ayudar a recuperar la calma, paz, y equilibrio a través de la meditación. La meditación puede beneficiar su bienestar emocional y su salud en general. No solo puede ayudar a calmar tu día, pero puede ayudar con ciertas condiciones de salud. Cuando meditas, despejas tu mente de la sobrecarga de información., cual…
Aquí hay una receta sin culpa que es sensacional para las fiestas o cualquier día. Aprenda a hacer calabacín con almendras gratinadas
El jengibre es una hierba versátil con muchos beneficios para la salud y buenos recuerdos de las vacaciones familiares.. Y aquí también hay una gran receta de pan de jengibre.
¿Esperas salir de la temporada navideña sin sentirte relleno como un pavo o pasar por Santa?? Para aquellos de nosotros que luchamos con la hinchazón del vientre, pero no quiero perderse las tradiciones y las delicias que hacen que las fiestas sean especiales, eso puede parecer una tarea difícil. Pero, con…
Creciendo, muchos de nosotros aprendimos que el desayuno era la comida más importante del día. Con una barriga llena a primera hora de la mañana, Debemos estar preparados para afrontar los retos y obstáculos del día con facilidad y energía. – derecho? No necesariamente. Científicos, doctores, y los nutricionistas ahora están cuestionando…
Quiere agregar algo de estilo a su rutina de ejercicios? Luego ponga el mini-trampolín en su lista de artículos imprescindibles. No solo es asequible y fácil de agregar a su gimnasio en casa, saltando en un mini-trampolín (también conocido como rebote) puede ser una gran adición a su rutina de ejercicios. También es de bajo impacto, así que casi cualquiera puede…