Ya sea mirando una computadora, viendo la televisión, usando una tableta, o jugando en tu smartphone, el adulto estadounidense promedio gasta 10-12 horas al día mirando una pantalla. Los adolescentes no se quedan atrás, registrando en 8 horas de tiempo de pantalla. Y los niños envejecen 8 a 10, gastar alrededor 6 horas al día frente a…
Halloween está en pleno apogeo! Se compran disfraces. Las calabazas están talladas. Se programan casas embrujadas y noches de fantasmas para toda la familia. Es posible que incluso hayas puesto algunas decoraciones.. Pero si le preguntas a cualquier niño (o niño de corazón), te dirán que los dulces son la verdadera estrella de Halloween. Según la Asociación Nacional de Pasteleros, arriba…
El chocolate es el alimento perfecto porque sabe muy bien y hace grandes cosas en nuestro cuerpo.. Descubra las múltiples propiedades curativas del chocolate.
Comer más puede no parecer una buena idea, pero elegir uno de estos refrigerios saludables por la tarde puede ayudar a mantener el peso y aumentar la energía.
Hacer estiramientos puede parecer aburrido, pero hacerlos probablemente sea mejor que pedirle a su hijo que le ate los zapatos. He aquí cómo empezar.
Desea reducir el consumo de productos animales pero aún así obtener mucha proteína completa? Prueba este sabroso plato que se ajusta a tus necesidades y también combate el cáncer.
Estamos tan acostumbrados a vivir todos los días con un nivel elevado de estrés que muchos de nosotros ni siquiera somos conscientes de ello.. Identificar la causa es clave para combatir el estrés, pero a menudo la causa o causas del estrés son inevitables. Entonces en lugar de renunciar a tu trabajo, echa un vistazo a tu familia o vende tu…