woman drinking green smoothing for all day energy

15 Alimentos que le brindan energía durante todo el día

¿Hay un secreto para obtener más energía?? Simplemente camine por el pasillo de bebidas de su supermercado local y encontrará un sinfín de "fórmulas secretas" y soluciones rápidas que prometen ayudarlo a pasar el día con facilidad.. La verdad es, No hay una solución rápida para tener energía saludable durante todo el día.. Mientras el cafe, bebidas energizantes, and sugary snacks

woman keeping her skin looking health with collagen

¿El colágeno te ayuda a aprovechar la fuente de la juventud??

Aquellos en busca de la fuente de la juventud siempre buscan las últimas técnicas y suplementos anti-envejecimiento. En años recientes, el colágeno de proteína natural ha llamado nuestra atención como un secreto potencial para permanecer siempre joven. Algunos afirman que el colágeno puede restaurar el brillo juvenil de la piel y hacernos lucir – y sentir – años…

woman picking up culinary sauce and reading label at grocery store

Los secretos detrás de la etiqueta: Lo que necesita saber para comprar de forma más inteligente

¿Te está mintiendo tu caja de cereal o tus comidas favoritas?? Eso puede sonar como una pregunta tonta, pero entre aditivos alimentarios, ingredientes ocultos, y jerga de marketing infundada en los envases de alimentos y las etiquetas nutricionales, no es una idea tan descabellada. La verdad es, la mayoría de las personas luchan por comer sano porque no conocen el idioma secreto…