Ahora que lo tienes, Quédatelo!

(Boletín de secretos de salud) Uno solo puede esperar que si ha hecho las cosas correctamente, la parte de mantenimiento de su nuevo estilo de vida debería ser la parte fácil. En este punto, sus renovaciones están completas y debería ser una persona transformada. Idealmente, el mantenimiento debería significar continuar con muchos de los cambios que ha incorporado en un nuevo estilo de vida a lo largo de su viaje.. Entonces, qué…

Proteja su hígado, Protege tu vida

(Boletín de secretos de salud) El hígado es el administrador de todos los demás procesos del cuerpo humano.. No hay nada con lo que no esté involucrado de alguna manera, a menudo de múltiples maneras.  Cuando el hígado deja de funcionar correctamente, la inflamación ya no está contenida. Comienza la estimulación de las glándulas suprarrenales y la tiroides., que eventualmente los agotará. Anormal…

Secretos de salud de las palomitas de maíz

(Boletín de secretos de salud) Pocos alimentos son más populares que las palomitas de maíz, pero es importante saber que no todas las palomitas de maíz son iguales. Cuando está preparado de la manera correcta, Las palomitas de maíz son el bocadillo más nutritivo de todos según los investigadores. Cuando está preparado de manera incorrecta, es una toxina mortal.   La forma incorrecta de comer palomitas de maíz es…

El calcio no es suficiente para tener huesos sanos

(Boletín de secretos de salud) Prácticamente todo el mundo sabe que el calcio es vital para la salud de los huesos.. Lo que mucha gente desconoce es que el calcio por sí solo no es suficiente para asegurar que los huesos permanezcan sanos. De hecho, hay una serie de otros minerales y nutrientes vitales que son esenciales para mantener huesos sanos., prevenir la pérdida ósea…