¿Obtienes lo suficiente de este poderoso refuerzo inmunológico??

Los estadounidenses no duermen lo suficiente para mantenerse saludables!  Solo uno de cada cuatro obtiene un 8 horas de sueño. Sin embargo, la investigación muestra que la cantidad de sueño de una persona es un gran predictor del resultado. Se ha demostrado que los seres humanos con tiempos de sueño más cortos tienen un sistema inmunológico debilitado, lo que los hace más susceptibles a los virus., bacteriano…