El plan de dieta de los mejores años de vida

  (Boletín de secretos de salud) En las últimas décadas, EE. UU. Se ha convertido en el ejemplo de la obesidad., gracias en parte a la disminución de la actividad física, pero en gran parte debido a los cambios en los alimentos que comemos (así como los alimentos que no comemos) como parte de la dieta y el estilo de vida estadounidenses estándar. Es tiempo de cambiar…

Las manzanas estimulan la pérdida de peso

Recuerde el viejo dicho sobre una manzana al día que mantiene alejado al médico? Probablemente pensaste que era verdad pero nunca supiste por qué. Ahora, los investigadores han descubierto que el gran poder de la pequeña fruta roja proviene de sus altos niveles de un flavonoide especial llamado quercetina..  Este poderoso compuesto tiene un asombroso potencial para promover…