Ejercicio cardiovascular y salud mejorada

Un estudio reciente de una universidad de los Países Bajos concluyó que, además de la mejora cardiovascular y el envejecimiento más saludable del cuerpo, El ejercicio aeróbico aumenta la aptitud cognitiva en las personas mayores.. Personas sanas mayores de edad 50 están descubriendo que al levantarse del sofá y hacer algo físico (caminando, andar en bicicleta, using cardio machines at the health