Cinco analgésicos naturales eficaces

¿Qué buscas cuando tienes dolor de espalda o cuello?, dolor en las articulaciones, o simplemente una sensación general de dolor? Si es aspirina, ibuprofeno, o acetaminofén, puede que sea hora de un cambio (o al menos una lectura rápida de este artículo para conocer algunas alternativas naturales para aliviar el dolor).    Aunque sin receta (cuerpos de cadetes militares) pain relievers are

Levantamiento de pesas y cómo protegerse la espalda

Ya sea que esté haciendo sentadillas de levantamiento de pesas en el gimnasio, levantar el asiento de seguridad de su bebé todo el día, o levanta de forma constante para su trabajo diario, corre el riesgo de lesionarse la espalda baja. Comprensiblemente, la mayoría de las personas no suelen centrarse en la técnica cuando levantan a un niño que llora, mover una caja a un estante, o…

little boy wearing a backpack riding to school on push scooter

Haga que los cheques de mochila sean parte de su rutina escolar

Mientras los niños regresan a la escuela, ahora es un buen momento para refrescarse con los mejores consejos para elegir, cargando y usando mochilas (o mochila). De hecho, es posible que incluso desee hacer que los cheques de la mochila sean parte de su rutina escolar diaria para recordarles a sus hijos por qué llevar las mochilas de la manera correcta es tan importante…

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5 Ejercicios en casa para ayudar con el dolor lumbar

El dolor lumbar es una de las principales razones por las que las personas van al médico. También suele estar entre las cinco principales quejas que envían a las personas a la sala de emergencias.. El hecho es que existe una solución mejor… especialmente durante un momento en que las personas intentan evitar visitas innecesarias a la sala de emergencias. Una charla rápida con tu local…