senior couple eating watermelon in summer

Utilice el verano para seguir construyendo las defensas naturales de su cuerpo

Mito: Debe comenzar a construir sus defensas naturales para la temporada de resfriados y gripe en el otoño.. Realidad: El verano es el mejor momento para comenzar a aumentar su inmunidad y mantenerse fuerte durante la temporada de resfriados y gripe. Mientras que la mayoría de las personas esperan hasta que baje la temperatura para cuidar su inmunidad, the most impactful time to start prepping

COVID-19 (coronavirus) and the role your nervous system plays in keeping you healthy

COVID-19 y el papel que juega su sistema nervioso en su salud

Como el COVID-19 (o el coronavirus) La pandemia se extiende por todo Estados Unidos y países de todo el mundo., millones de nosotros estamos dudando sobre qué esperar a continuación mientras nos refugiamos y navegamos a través de estos tiempos sin precedentes. Estados enteros han cancelado la escuela. La gente ha corrido a las tiendas para abastecerse de alimentos y productos básicos.…

FIVE THINGS TO BOOST YOUR IMMUNE SYSTEM - TIPS FROM DR. KEVIN DAY

Cinco cosas básicas que puede hacer para estimular su sistema inmunológico

Ya sea que esté decidiendo quedarse en casa o si todavía va a realizar sus actividades de la vida diaria, Dr. Kevin Day, AlignLife de Varsovia, comparte algunas cosas básicas que puede hacer para estimular su sistema inmunológico: #1: Beba la mitad de su peso corporal en onzas de agua todos los días. El agua ayuda a llevar oxígeno a su cuerpo.…

immune system

¿Puede la quiropráctica ayudar a su familia a superar la temporada de resfriados y gripe??

Absolutamente. Pero para entender cómo puede ayudar la quiropráctica, hablemos de algunos de los conceptos básicos del resfriado y la gripe (influenza) temporada. Ahora mismo, Los titulares de las noticias están llenos de informes sobre la influenza A, Influenza B y coronavirus. Pero si ha ido al médico con alguno de estos, no hay mucho que puedan…

¿Obtienes lo suficiente de este poderoso refuerzo inmunológico??

Los estadounidenses no duermen lo suficiente para mantenerse saludables!  Solo uno de cada cuatro obtiene un 8 horas de sueño. Sin embargo, la investigación muestra que la cantidad de sueño de una persona es un gran predictor del resultado. Se ha demostrado que los seres humanos con tiempos de sueño más cortos tienen un sistema inmunológico debilitado, lo que los hace más susceptibles a los virus., bacteriano…