A female entrepreneur and businesswoman is working on her start up company in her office. She has fallen asleep at the office with her head on her desk. Empty coffee cups are on the table.

Depresiones de la tarde? Aquí le mostramos cómo mantener su energía durante todo el día

Es como un reloj. Cuando llegan las 2PM, estás luchando por mantener los ojos abiertos, tu estado de ánimo se vuelve amargo, y tienes el deseo irresistible de cerrar los ojos, solo por un minuto. Reúne cada gramo de energía que tiene solo para terminar un simple correo electrónico, y buscan desesperadamente algo dulce en…

10 Causas comunes de fatiga & Qué hacer

La fatiga es una palabra que probablemente 100% de los que leen esto pueden relacionarse. Se puede definir como una pérdida de energía provocada por el esfuerzo físico o mental.. Puede tener una gran variedad de causas, desde el simple esfuerzo y el exceso de trabajo hasta enfermedades debilitantes como el síndrome de disfunción inmunológica por fatiga crónica (CFIDS) y enfermedades autoinmunes.…