Roasted Salty Pumpkin Seeds Ready to Eat

Semillas de calabaza 5 Formas

Buscando un refrigerio saludable que le guste a toda la familia? Romper el hábito de los bocadillos salados es una de las partes más difíciles de una alimentación saludable, y lograr que los niños dejen los bocadillos salados es casi imposible. Pero ahora puede reemplazarlos con una alternativa de bocadillos que ofrece un excelente sabor y una excelente nutrición.!…

thin mint green smoothie

Batido fino de menta verde

Tengo debilidad por las galletas de menta fina Girl Scout? Prueba esta receta de batido fino de menta verde que sabe igual que ellos! La mejor parte es que está repleto de nutrientes., incluyendo una porción diaria de frutas y verduras. También es un excelente entrenamiento para después del batido o puede ayudar a satisfacer eso. 2 PM (o en cualquier momento)…

Avocado deviled eggs with greek yogurt

Huevos Rellenos De Aguacate Saludables

Si te encantan los huevos rellenos, no hay nada mejor que esto. Esta receta saludable de huevos rellenos cambia la mayonesa por dos ingredientes ricos en nutrientes que le encantarán a tu cuerpo.! Los huevos rellenos son un regalo perfecto para llevar a las cenas navideñas. (El brunch de Pascua y el Día de la Madre son dos de mis favoritos para estos). Tú también puedes…

Pudín de chocolate con mantequilla de maní y aguacate

¿Quién diría que el pudín de chocolate podría ser bueno para ti??! This Chocolate Peanut Butter Avocado Pudding is nutrient-dense and immune-boosting all at once. Here are some of the nutrition facts you can spout off to impress even your most health-conscious friends about this tasty dessert. El chocolate aporta antioxidantes y magnesio. Los plátanos aportan vitamina B6, potasio, fibra…

crispy kale chips

Chips de col rizada crujiente

Si no ha probado Kale Chips, te has estado perdiendo. La col rizada no solo es uno de los alimentos más ricos en nutrientes del planeta (alerta verde frondoso oscuro!), también es delicioso. Aún no estoy convencido de que las patatas fritas puedan ser buenas para ti?  Aquí hay algunos datos nutricionales sobre la col rizada que no puede negar:  Solo una taza de picado…

yogurt

Batido de frutas perfecto

Ya sea que lo hagas conscientemente o no, su cerebro clasifica todo lo que come en categorías de la probabilidad de que lo vuelva a comer. Some recipes get grouped in the “never-again” bucket. Some in the “it’s-okay” bucket. And some are in the “oh-my-gosh-can-I-eat-this-at-every-meal” bucket. (Tomemos un momento de silencio para simplemente salivar…