Quinua con brócoli y coliflor
Desea reducir el consumo de productos animales pero aún así obtener mucha proteína completa? Prueba este sabroso plato que se ajusta a tus necesidades y también combate el cáncer.
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Aguacate Relleno De Ensalada De Atún
Cuando se trata de una comida saludable, este marca muchas casillas: baja en carbohidratos, Libre de lácteos, sin gluten, alto en proteínas… y es una gran fuente de grasas saludables. Mejor todavía, es una comida que lo dejará sintiéndose satisfecho por más tiempo, por lo que es menos probable que tome esos dulces, bocadillos para continuar.…
Muffins de tortilla de Denver
Este desayuno rápido o merienda después de la escuela solo lleva 15 minutos para preparar y es un favorito instantáneo. Sirva fresco o congelado y sirva durante su semana ocupada. También puede mezclar las fijaciones de omelet en cada lata para dar más variedad.. Excelentes ingredientes alternativos para sus muffins de huevo incluyen espinacas, hongos, Tomates, brócoli,…
Ensalada de cuña clásica
Buscando un fresco, una idea satisfactoria para el almuerzo o un plato rápido y fácil para compartir en su próxima fiesta de verano? La clásica ensalada de cuñas debe ser tu plato favorito. Un cuarto de cabeza de lechuga iceberg, aderezo cremoso de queso azul, más tocino crujiente, cebolla y tomates… ¿Cómo podrías desear más?! Sencillo, satisfactorio y verano…
Salsa de verano
Celebre el verano con una fiesta de salsa No deje que el verano se escape sin presentarles a sus amigos, gran sabor, alimentos llenos de nutrientes, y el tipo de ejercicio que hace sonreír a todos. Es fácil planificar una fiesta de salsa. Todo lo que necesitas son tres o cuatro variedades de salsa casera., algo para ponerlo,…
Agua patriótica con infusión de frutas
En lugar de cargarse de refrescos azucarados, tés, y limonada este verano, haz esto delicioso, refrescante, de temática patriótica, agua con infusión de frutas que hará que todos se entusiasmen. Es divertido y fácil de armar, además, incluso puede convencer a sus hijos para que ayuden! Ingredientes Vaso de agua y hielo Sandía (en cubos o cortados en estrellas) Manzanas de arándanos…
Fruta & Bandeja de bandera de queso
Dale un giro divertido a tu plato para compartir en la fiesta del 4 de julio de este año con una fruta patriótica & bandeja de queso. No solo es rápido y fácil de armar, pero también puedes mezclar y combinar tu rojo favorito, frutas blancas y azules, y quesos! Aquí hay algunas ideas para…
Ensalada De Tomate Durazno
Una gran ensalada independiente, estos sabores dulces y salados te harán desear más. Funciona bien con duraznos y tomates frescos en el verano o lo hace todo el año agregando duraznos enlatados durante los meses de invierno. Sírvelo solo, sobre una cama de lechuga o espinaca, o con una guarnición de cerdo a la parrilla!…
Mango Avocado Salsa
Las frutas y verduras frescas son la pieza central perfecta para cualquier fiesta o barbacoa de verano.. Prepara este refrescante chapuzón en solo minutos, luego siéntate y escucha mientras tus amigos deliran con los deliciosos sabores. No olvide los beneficios para la salud! El mango está cargado de fibra y es una gran fuente de betacaroteno. (que hace…
Tacos de pollo BBQ hawaianos
Una receta rápida y fácil para preparar cualquier noche de la semana! A toda tu familia le encantarán los sabores dulces y salados., además, agregar piña a su dieta tiene muchos beneficios para la salud, también! Ingredientes 1/2 cucharada de aceite 4 pechugas de pollo deshuesadas 2/3 taza de salsa BBQ 2/3 taza de jugo de piña 1 piña pequeña (cortar en trozos) 1/4…