Pollo & Brochetas de manzana

Las brochetas de pollo y manzana son una excelente manera de incorporar más frutas a su comida principal. No solo son deliciosos, también son aptos para niños – haciendo de esto un rápido, fácil, plato sin gluten que disfrutará toda su familia. Ingredientes 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel cortadas en 32 piezas 3 manzanas (tu elección) Corte dentro 24 piezas…

pasteles de salmón rellenos de verduras con salsa de aguacate

Tortas de salmón envasadas con verduras

Los pasteles de salmón son rápidos y fáciles de hacer y una excelente manera de agregar alimentos ricos en nutrientes a sus opciones de planes de comidas saludables. Esta receta de superalimento marca dos casillas en el campo de los alimentos saludables, ya que el salmón tiene muchos beneficios para la salud. Además, es delicioso y apto para congelador! Beneficios para la salud del salmón El salmón está repleto de Omega saludable para el corazón 3 graso…

Zucchini Lasagna

Lasagna de Zuchini

Las naranjas no son la única fuente de vitamina C. El calabacín es una excelente fuente para obtener un poco de vitamina C adicional en su dieta. Un calabacín mediano ha terminado 50 por ciento de sus necesidades diarias de vitamina C. Pruebe este toque saludable en un favorito de la familia. Cambiando los fideos por calabacín, no solo dejarás caer el…