pasteles de salmón rellenos de verduras con salsa de aguacate

Tortas de salmón envasadas con verduras

Los pasteles de salmón son rápidos y fáciles de hacer y una excelente manera de agregar alimentos ricos en nutrientes a sus opciones de planes de comidas saludables. Esta receta de superalimento marca dos casillas en el campo de los alimentos saludables, ya que el salmón tiene muchos beneficios para la salud. Además, es delicioso y apto para congelador! Beneficios para la salud del salmón El salmón está repleto de Omega saludable para el corazón 3 graso…

Zucchini Lasagna

Lasagna de Zuchini

Las naranjas no son la única fuente de vitamina C. El calabacín es una excelente fuente para obtener un poco de vitamina C adicional en su dieta. Un calabacín mediano ha terminado 50 por ciento de sus necesidades diarias de vitamina C. Pruebe este toque saludable en un favorito de la familia. Cambiando los fideos por calabacín, no solo dejarás caer el…

giroscopios de pollo

Gyros de pollo a la parrilla

Es seguro decir que me encantan casi todas las recetas de pollo.. Pero hay algo en esta mezcla de sabores frescos y picantes que me hace la boca agua en el momento en que se escuchan las palabras Gyros de pollo a la parrilla (pronunciado YEE-ros) golpear mi plan de comidas semanal. Mejor todavía, my kids also love it… although some deconstruct it on their

Zanahorias asadas con ajo y parmesano

Joven o viejo, quisquilloso con la comida o dispuesto a probar cualquier cosa, Estas zanahorias asadas con ajo y parmesano son una ganancia para cualquier mesa., vacaciones familiares, o como plato para compartir con amigos. La mejor parte de esto, este plato de zanahoria es súper simple de hacer y no se toma tiempo para preparar. Sólo 5 minutos de preparación y…

purple eggplant at market - rilled eggplant recipe - veggie bowl - alignlife

Tazón de verduras con berenjena a la parrilla

Agregar más frutas y verduras a su plan de comidas semanal no tiene por qué ser aburrido. De hecho, es todo lo contrario. Hacer de las frutas y verduras la estrella (que no 100% atención) de tu comida significa más colores, más sabores, y toneladas de inmunes- e ingredientes que aumentan la energía. Esta mezcla de tazón de verduras y berenjenas a la parrilla es una excelente opción vegetariana…

Ensalada de pollo y aguacate con espárragos asados

Fresco, salado, y oh tan deliciosos son los ingredientes de este delicioso, ensalada de pollo a la parrilla saludable. Más, sus ingredientes están llenos de increíbles beneficios para la salud y tres alimentos que figuran en la lista Clean Fifteen. Aquí hay algunas razones por las que nos encanta este relleno., plato lleno de nutrientes: El espárrago es un diurético natural y una gran fuente de…

ulled pork bowl over a wooden plank table

Cerdo desmenuzado cubano

Esta jugosa, La receta de cerdo desmenuzado se convertirá rápidamente en un favorito de la familia.. También es excelente para hacer en grandes cantidades y puede usar las sobras para hacer prácticamente cualquier plato que se le ocurra más adelante en la semana. (o congelar para una comida rápida planificada con anticipación). Dependiendo de cuán grande sea el asado…