Brownies blandos de aguacate

Tratando de comer sano, pero aún amo tu chocolate? Prepare esta sabrosa receta de brownie de aguacate que es rica y dulce, además de sin gluten y sin lácteos! Esta receta de brownie también usa aguacate en lugar de mantequilla y aceite., haciéndolos saludables para el corazón y nutritivos (simplemente no te comas toda la sartén de una vez)!       Receta original de detoxinista.com…

Pudín de chocolate con mantequilla de maní y aguacate

¿Quién diría que el pudín de chocolate podría ser bueno para ti??! Este pudín de chocolate con mantequilla de maní y aguacate es rico en nutrientes y estimula el sistema inmunológico a la vez. Estos son algunos de los datos nutricionales que puede ofrecer para impresionar incluso a sus amigos más conscientes de la salud acerca de este delicioso postre. El chocolate aporta antioxidantes y magnesio. Los plátanos aportan vitamina B6, potasio, fibra…

Pollo & Brochetas de manzana

Las brochetas de pollo y manzana son una excelente manera de incorporar más frutas a su comida principal. No solo son deliciosos, también son aptos para niños – haciendo de esto un rápido, fácil, plato sin gluten que disfrutará toda su familia. Ingredientes 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel cortadas en 32 piezas 3 manzanas (tu elección) Corte dentro 24 piezas…

crispy kale chips

Chips de col rizada crujiente

Si no ha probado Kale Chips, te has estado perdiendo. La col rizada no solo es uno de los alimentos más ricos en nutrientes del planeta (alerta verde frondoso oscuro!), también es delicioso. Aún no estoy convencido de que las patatas fritas puedan ser buenas para ti?  Aquí hay algunos datos nutricionales sobre la col rizada que no puede negar:  Solo una taza de picado…

New York Strip and Asparagus Stir Fry

New York Strip and Asparagus Stir Fry

Buscando algunas recetas que lo ayudarán con sus objetivos de pérdida de peso en el Año Nuevo? Pruebe esta receta aprobada por MetaLife del Dr.. Shonna Babrow-Goodrich, Consultora de Integración Nutricional y Coach de Salud en Aceva. La MetaLife™ System de Aceva está diseñado para quienes buscan un enfoque personalizado para, pérdida de peso sostenible. Este sistema transformacional…

tuna salad stuffed avocado recipe

Aguacate Relleno De Ensalada De Atún

Cuando se trata de una comida saludable, este marca muchas casillas: baja en carbohidratos, Libre de lácteos, sin gluten, alto en proteínas… y es una gran fuente de grasas saludables. Mejor todavía, es una comida que lo dejará sintiéndose satisfecho por más tiempo, por lo que es menos probable que tome esos dulces, bocadillos para continuar.…

fruit infused water with watermelon, mint and blueberry

Agua patriótica con infusión de frutas

En lugar de cargarse de refrescos azucarados, tés, y limonada este verano, haz esto delicioso, refrescante, de temática patriótica, agua con infusión de frutas que hará que todos se entusiasmen. Es divertido y fácil de armar, además, incluso puede convencer a sus hijos para que ayuden! Ingredientes Vaso de agua y hielo Sandía (en cubos o cortados en estrellas) Manzanas de arándanos…