Quiere agregar algo de estilo a su rutina de ejercicios? Luego ponga el mini-trampolín en su lista de artículos imprescindibles. No solo es asequible y fácil de agregar a su gimnasio en casa, saltando en un mini-trampolín (también conocido como rebote) puede ser una gran adición a su rutina de ejercicios. También es de bajo impacto, así que casi cualquiera puede…
Si plantaste un jardín de verano, es posible que tenga una sobreabundancia de tomates cubriendo las encimeras de su cocina. Quién diría que tener demasiados tomates deliciosos podría ser una cosa!? Aparte de compartir su amor por los tomates frescos con amigos (siempre un placer para la multitud), hacer una salsa marinara casera es una excelente manera de poner mucho…
Mientras los niños regresan a la escuela, ahora es un buen momento para refrescarse con los mejores consejos para elegir, cargando y usando mochilas (o mochila). De hecho, es posible que incluso desee hacer que los cheques de la mochila sean parte de su rutina escolar diaria para recordarles a sus hijos por qué llevar las mochilas de la manera correcta es tan importante…
No se puede negar – los golpes, palpitante, El dolor de cabeza o migraña puede hacer que incluso los más duros de nosotros clamen por ayuda.. Pero antes de que sufras el dolor o busques esos analgésicos, por que no tomar un mas comodo, ruta natural? Hay muchas formas de tratar los dolores de cabeza de forma natural.,…
Las batatas son una verdura favorita de otoño, justo ahí arriba con calabazas y calabacines. También se pueden utilizar en una variedad de platos., incluyendo postre, y empaca un poderoso ponche nutritivo. Aquí hay una receta rápida y fácil que seguramente se repetirá esta temporada.. Ingredientes 4 patatas dulces 1 taza de pollo,…
Las brochetas de pollo y manzana son una excelente manera de incorporar más frutas a su comida principal. No solo son deliciosos, también son aptos para niños – haciendo de esto un rápido, fácil, plato sin gluten que disfrutará toda su familia. Ingredientes 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel cortadas en 32 piezas 3 manzanas (tu elección) Corte dentro 24 piezas…
El dolor de cuello no es algo con lo que tengas que vivir. Todavía, millones de personas se despiertan, tomar un par de Tylenol u otro analgésico AINE, y tratar de seguir con su día. Algunas personas, si el dolor se vuelve muy intenso, incluso recurrir a costosas pruebas de diagnóstico y cirugía para ayudarlos a encontrar alivio. Agradecidamente, ahí…
La prevención es siempre el mejor camino cuando se trata de lidiar con el dolor de cuello.. Agradecidamente, Solo algunos pequeños ajustes en su rutina diaria pueden ayudar mucho a detener el dolor de cuello antes de que comience.. Intente incorporar estos siete hábitos saludables en su rutina diaria, luego haga un chequeo de salud para ver cuánto…
En una época donde cualquier tos, estornudar o sollozar puede provocar miradas de quienes están cerca de usted, todos nos preguntamos, "¿Cómo puedo saber si se trata de alergias?, un resfriado, la gripe, COVID-19 o algo más?” A continuación, echaremos un vistazo rápido a los signos y síntomas de cada uno y le daremos consejos sobre…
No hay nada más refrescante que el dulce sabor de la piña. Pero sus deliciosos sabores no son su único reclamo a la fama. La piña también conlleva algunos beneficios sorprendentes para la salud porque es rica en vitaminas., enzimas, y antioxidantes! Simplemente desplácese hacia abajo para ver algunas de las muchas formas en que puede ayudar a su salud en general.! Listo para…