Tratando de vencer la presión arterial alta y la inflamación? Agregar muchas verduras a su dieta de manera regular puede ayudar a mantener la presión arterial bajo control sin producir efectos secundarios. Mientras examina el mostrador de productos, asegúrese de recoger un manojo de apio, un vegetal que se sabe que combate la sangre alta…
Los estadounidenses no duermen lo suficiente para mantenerse saludables! Solo uno de cada cuatro obtiene un 8 horas de sueño. Sin embargo, la investigación muestra que la cantidad de sueño de una persona es un gran predictor del resultado. Se ha demostrado que los seres humanos con tiempos de sueño más cortos tienen un sistema inmunológico debilitado, lo que los hace más susceptibles a los virus., bacteriano…
El chocolate es el alimento perfecto porque sabe muy bien y hace grandes cosas en nuestro cuerpo.. Descubra las múltiples propiedades curativas del chocolate.
Celebre el verano con una fiesta de salsa No deje que el verano se escape sin presentarles a sus amigos, gran sabor, alimentos llenos de nutrientes, y el tipo de ejercicio que hace sonreír a todos. Es fácil planificar una fiesta de salsa. Todo lo que necesitas son tres o cuatro variedades de salsa casera., algo para ponerlo,…
Si quieres perder peso, es hora de pensar fuera de la caja.. Este consejo para bajar de peso puede ser una gran sorpresa, pero realmente funciona!
La progesterona puede ser la hormona esteroidea pasada por alto, pero sin él no puede haber equilibrio hormonal ni homeostasis. Descubra lo que puede hacer por usted.
El té verde parece demasiado bueno para ser verdad, pero la investigación respalda la interminable lista de declaraciones de propiedades saludables. Descubra lo que el regalo de Asia puede hacer por usted.
Hay una epidemia silenciosa de deficiencia de yodo en Estados Unidos. Durante varias décadas, la fuente principal de este mineral crítico ha sido la sal de mesa yodada. Por el mantra de evitar la sal, la gente ha dejado de alcanzar el salero. Incluso si desafiaron a la policía dietética y salaron su comida, investigadores encontrados en…
Los efectos secundarios de las estatinas incluyen daño severo a muchos órganos importantes del cuerpo.. Aquí se explica cómo moderar ese daño y recuperar su energía..
Si tiene problemas para perder kilos de más, es posible que necesite ayuda. Descubre cómo actúa la chlorella a nivel genético para conseguir adelgazar.