Tener un estilo de vida saludable comienza con su forma de pensar
Como el COVID-19 (o el coronavirus) La pandemia se extiende por todo Estados Unidos y países de todo el mundo., millones de nosotros estamos dudando sobre qué esperar a continuación mientras nos refugiamos y navegamos a través de estos tiempos sin precedentes.
Estados enteros han cancelado la escuela. La gente se ha apresurado a ir a las tiendas para abastecerse de alimentos y productos básicos. – dejando los estantes vacíos (y una escasez masiva de papel higiénico). Some cities are even enacting “shelter in place” orders – exigir que las personas se queden en casa excepto para actividades esenciales como ir a citas médicas y trabajar o salir a hacer la compra y hacer ejercicio.
Con todos los informes de los medios sobre esta enfermedad y la resultados mortales que puede tener, muchos se preguntan qué puede hacer para protegerse, tu familia y tu comunidad en general?
Bien, los médicos de AlignLife están aquí para ayudar. Pero antes de sumergirnos en lo que debes hacer, hablemos de algunos de los hechos que rodean a COVID-19.
Lo que sabemos sobre el COVID-19 (coronavirus)
El término coronavirus en realidad se refiere a un puñado de enfermedades que existen desde hace algún tiempo.. De hecho, es bastante común. La mayoría de los coronavirus causan infecciones en la nariz., seno y garganta superior. La severidad de síntomas can range from mild ― like the common cold ― to more serious symptoms that affect your lungs can lead to hospitalization. Ambos SARS (Síndrome respiratorio agudo severo) y MERS (Síndrome respiratorio de Oriente Medio) fueron causados por coronavirus.
¿Qué tiene de diferente esta variedad en particular? (COVID-19) es que es lo que los expertos médicos llaman novela, lo que significa que nunca antes se había identificado en humanos. Antes de presentarse en Wuhan, China en diciembre 31, 2019, COVID-19 solo había vivido en animales. Es lo que la Organización Mundial de la Salud (OMS) llama "un evento indirecto".
De lo que se ha informado, COVID-19 se transmite principalmente de persona a persona, probablemente a través de gotitas respiratorias cuando alguien tose o estornuda. Eso es similar a lo que sabemos sobre la influenza., derecho? Pero lo que es diferente es la velocidad a la que se propaga el COVID-19 y el tiempo que tardan las personas en experimentar síntomas después de la exposición.. Aquí hay un gran desglose de cómo se comparan la influenza y el COVID-19.
COVID-19 puede vivir en superficies hasta por unos pocos días
Aunque hay muchas cosas que aún no sabemos sobre el virus, Están surgiendo nuevos estudios que muestran los coronavirus son detectables en aerosoles hasta por tres horas, hasta cuatro horas con cobre, hasta 24 horas en cartón y hasta dos o tres días en plástico y acero inoxidable. Esto nos ayuda a comprender la rápida propagación de la enfermedad y la realidad en la que vivimos en este momento.
COVID-19 también afecta a aquellos en el grupo de mayor riesgo de complicaciones graves, particularmente si lo contraen. Esto incluye personas sobre 65, cualquier persona que pueda estar inmunodeprimida, y aquellos con enfermedades crónicas como enfermedades del corazón, enfermedad del higado, diabetes y enfermedad pulmonar.
Mientras que la Los CDC informan que la mayoría de las personas que contraen COVID-19 podrán recuperarse en casa, COVID-19 puede provocar problemas de salud importantes como dificultad para respirar, neumonía e insuficiencia orgánica. La rapidez con la que se recupera y la duración y la gravedad de sus sistemas dependen de la fortaleza de su sistema inmunológico..
La mejor defensa contra COVID-19 y otros virus
Porque COVID-19 nunca antes se había visto en humanos, No existe conocimiento sobre cómo controlar la propagación de esta cepa específica.. Tampoco existe un tratamiento conocido para este virus. (los antibióticos no funcionan). Por eso la mejor defensa contra COVID-19 (más allá del distanciamiento social) es el propio sistema inmunológico de su cuerpo.
"Como con cualquier virus de la gripe y el resfriado, tu mejor defensa es construir un fuerte, sistema inmunológico proactivo,"Comparte el Dr.. José Esposito, CEO y fundador de AlignLife. "Lo que muchas personas no se dan cuenta es que la quiropráctica hace más que ayudar a las personas con dolor de espalda. Preliminary reseach has shown evidence that it may also boost your immune system functions.”
Cómo la quiropráctica estimula su sistema inmunológico
Analicemos cómo la quiropráctica puede ayudar a estimular su sistema inmunológico. Una gota de sangre normal contiene 5 millones de glóbulos rojos, 7,000 glóbulos blancos y miles de plaquetas. Cuando un virus ingresa a su cuerpo, tu sistema nervioso (también conocido como el ordenador principal de tu cuerpo) se pone a trabajar para mejorar la respuesta inmunológica y defender su cuerpo.
"Cuando tu columna está desalineada y te duele, la investigación muestra que obliga a su cuerpo a cambiar a un estado de estrés elevado (similar a estar en batalla). El aumento de la hormona del estrés debilita el sistema inmunológico y lo hace más susceptible a las infecciones.,” continues Dr. José Esposito. "El sistema nervioso controla su sistema inmunológico, por lo que cuando su sistema nervioso está comprometido, su sistema inmunológico está comprometido. "
Pero aquí está lo interesante (y la mejor defensa) parte. La investigación preliminar ha demostrado que las personas que reciben ajustes regulares informan una inmunidad más fuerte después de comenzar la atención quiropráctica.
Los tratamientos quiroprácticos ayudan a desencadenar la respuesta inmunitaria
"La investigación preliminar muestra que los pacientes que recibieron ajustes quiroprácticos mostraron un mayor nivel de una molécula de señalización específica en el cuerpo llamada interleucina-2,"Comparte el Dr.. José Esposito. “Lo increíble de esto es que la interleucina-2 es responsable de regular los glóbulos blancos. Todos sabemos que los glóbulos blancos están relacionados con su inmunidad.. Según el estudio, los pacientes vieron un aumento de interleucina-2 — esa molécula de señalización inmunitaria — en su sangre dentro de solo 15 minutos de un ajuste. Y todavía estaba elevado 2 horas después!"
Eso hace que mantener o incluso concertar una cita para ver a su quiropráctico local sea aún más importante durante esta pandemia global.. También resulta ser una de las cinco cosas básicas que el Dr.. Kevin Day, AlignLife Varsovia, recomienda que haga para mantener su sistema inmunológico funcionando al máximo. Mira lo que tiene que decir aquí.:
Conclusión sobre COVID-19
Optimizar su salud y bienestar en general es la mejor manera de combatir cualquier virus con el que entre en contacto, ya sea un resfriado común, COVID-19, influenza y muchos otros virus por ahí. La probabilidad de estar expuesto a este virus en algún momento es alta, si es este año o los años siguientes. El mejor enfoque es mantener un cuerpo y un sistema inmunológico saludables., practicar buenas técnicas de higiene, y siga las recomendaciones para ayudar a ralentizar la propagación cuando sea necesario. AlignLife se compromete a ser su proveedor de atención médica durante esta pandemia mundial.
Divulgar: It is not the opinion of the author or AlignLife that chiropractic will “cure”, “heal” o “evitar” COVID-19 o cualquier infección viral. La opinión del autor es que la atención quiropráctica junto con otras medidas de estilo de vida pueden mejorar el sistema inmunológico innato para ayudar a una persona a luchar contra cualquier infección.
Abastézcase de estos elementos esenciales para estimular el sistema inmunológico de Aceva
Activo D, Sine-Aid, Ultrabiótico
Equilibre activamente su sistema inmunológico y acorte la gravedad y la duración de las enfermedades con este trío de defensa fuerte. Activo-D es un altamente absorbible, combinación líquida de vitamina D + K2 que ayuda a equilibrar y estimular la función inmunológica. Ultrabiótico también trabaja para estimular su sistema inmunológico al aumentar los niveles de bacterias saludables en su intestino. Y, Sine-Aid es un potente mucolítico que ayuda a diluir y drenar la mucosidad y presenta ingredientes clave que se han investigado ampliamente en estudios clínicos para respaldar y estimular la función del sistema inmunológico.
Fuentes:
Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) – https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-nCoV/index.html
Revista de Medicina de Nueva Inglaterra: Estabilidad de aerosol y superficie del SARS-CoV-2 en comparación con el SARS-CoV-1 (marzo 17, 2020) – https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMc2004973
NCBI, Quiropráctica & Osteopatía: Mejora de la producción de interleucina-2 in vitro en sujetos normales después de un único tratamiento de manipulación espinal – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2423359/
Organización Mundial de la Salud (OMS) – https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019
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