senior couple eating watermelon in summer

Utilice el verano para seguir construyendo las defensas naturales de su cuerpo

Mito: Debe comenzar a construir sus defensas naturales para la temporada de resfriados y gripe en el otoño.. Realidad: El verano es el mejor momento para comenzar a aumentar su inmunidad y mantenerse fuerte durante la temporada de resfriados y gripe. Mientras que la mayoría de las personas esperan hasta que baje la temperatura para cuidar su inmunidad, the most impactful time to start prepping

Cinco analgésicos naturales eficaces

¿Qué buscas cuando tienes dolor de espalda o cuello?, dolor en las articulaciones, o simplemente una sensación general de dolor? Si es aspirina, ibuprofeno, o acetaminofén, puede que sea hora de un cambio (o al menos una lectura rápida de este artículo para conocer algunas alternativas naturales para aliviar el dolor).    Aunque sin receta (cuerpos de cadetes militares) pain relievers are