Black man and woman playing with their daughter in the pool - swimsuit season

Preparándose para el traje de baño? Por qué son importantes los macronutrientes al contar las calorías

Se acerca la temporada de trajes de baño. Estás listo? Si espera perder algunos kilos antes de que se abran las piscinas, es posible que esté pensando en reducir su ingesta de calorías. Si bien hacerse cargo de su dieta siempre es una buena idea, contar calorías por sí solo puede no ser la solución para sus objetivos de pérdida de peso. En realidad, qué…