3 Entrenamientos de ejercicio HIIT rápidos y fáciles
Ejercicios HIIT (Entrenamiento por intervalos de alta intensidad) son una forma de ejercicio cada vez más popular y por una buena razón. Es, con mucho, una de las formas más efectivas y eficientes de impulsar su metabolismo y tonificar su cuerpo cuando tiene poco tiempo.. La idea es simple: alternate intense bursts of activity with fixed periods of rest…