FIVE THINGS TO BOOST YOUR IMMUNE SYSTEM - TIPS FROM DR. KEVIN DAY

Cinco cosas básicas que puede hacer para estimular su sistema inmunológico

Ya sea que esté decidiendo quedarse en casa o si todavía va a realizar sus actividades de la vida diaria, Dr. Kevin Day, AlignLife de Varsovia, comparte algunas cosas básicas que puede hacer para estimular su sistema inmunológico: #1: Beba la mitad de su peso corporal en onzas de agua todos los días. El agua ayuda a llevar oxígeno a su cuerpo.…

crispy kale chips

Chips de col rizada crujiente

Si no ha probado Kale Chips, te has estado perdiendo. La col rizada no solo es uno de los alimentos más ricos en nutrientes del planeta (alerta verde frondoso oscuro!), también es delicioso. Aún no estoy convencido de que las patatas fritas puedan ser buenas para ti?  Aquí hay algunos datos nutricionales sobre la col rizada que no puede negar:  Solo una taza de picado…

immune system

¿Puede la quiropráctica ayudar a su familia a superar la temporada de resfriados y gripe??

Absolutamente. Pero para entender cómo puede ayudar la quiropráctica, hablemos de algunos de los conceptos básicos del resfriado y la gripe (influenza) temporada. Ahora mismo, Los titulares de las noticias están llenos de informes sobre la influenza A, Influenza B y coronavirus. Pero si ha ido al médico con alguno de estos, no hay mucho que puedan…

¿Obtienes lo suficiente de este poderoso refuerzo inmunológico??

Los estadounidenses no duermen lo suficiente para mantenerse saludables!  Solo uno de cada cuatro obtiene un 8 horas de sueño. Sin embargo, la investigación muestra que la cantidad de sueño de una persona es un gran predictor del resultado. Se ha demostrado que los seres humanos con tiempos de sueño más cortos tienen un sistema inmunológico debilitado, lo que los hace más susceptibles a los virus., bacteriano…

New York Strip and Asparagus Stir Fry

New York Strip and Asparagus Stir Fry

Buscando algunas recetas que lo ayudarán con sus objetivos de pérdida de peso en el Año Nuevo? Pruebe esta receta aprobada por MetaLife del Dr.. Shonna Babrow-Goodrich, Consultora de Integración Nutricional y Coach de Salud en Aceva. La MetaLife™ System de Aceva está diseñado para quienes buscan un enfoque personalizado para, pérdida de peso sostenible. Este sistema transformacional…

10 Causas comunes de fatiga & Qué hacer

La fatiga es una palabra que probablemente 100% de los que leen esto pueden relacionarse. Se puede definir como una pérdida de energía provocada por el esfuerzo físico o mental.. Puede tener una gran variedad de causas, desde el simple esfuerzo y el exceso de trabajo hasta enfermedades debilitantes como el síndrome de disfunción inmunológica por fatiga crónica (CFIDS) y enfermedades autoinmunes.…