young girl helping mom with laundry chores

8 Maneras de mantener ocupados a sus hijos este verano

Para muchos niños, el verano es un tiempo ocupado para explorar, diviértete con amigos y disfruta de algunas de sus actividades y parques favoritos. Este año con el COVID-19 (coronavirus) pandemia, las cosas se ven un poco diferentes con las pautas de distanciamiento social aún vigentes, restricciones en los servicios locales y muchos campamentos de actividades cancelados. Los padres en todas partes están…

Man, wife and child - young cheerful family having fun at dining table.

7 Consejos de salud para los papás

Desde que celebramos recientemente a los papás de todo el mundo por el Día del Padre, ahora es el momento perfecto para recordarles a quienes amamos que se mantengan en forma y saludables. Por qué? Para que podamos seguir pasando tiempo con ellos en los próximos años., por supuesto! Estos son nuestros mejores consejos de salud masculina para papás (pero realmente cualquiera puede beneficiarse)…

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Limonada de lavanda

De nuevo, esta bolsa rebelde de lavanda seca en mi armario para hornear me está inspirando. Esta receta de limonada de lavanda es un giro refrescante en un clásico para algunas notas de sabor interesantes y relajación.. No elegí agregar ningún color especial o flores frescas de lavanda, por lo que no hay un bonito color púrpura, pero esta bebida tiene INCREÍBLE…

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¿La falta de vitamina D te enferma??

A principios de este año, cuando la pandemia de COVID-19 comenzó a extenderse por los Estados Unidos, ex jefe de los CDC, Dr.. Tom Frieden declaró oficialmente que la vitamina D podría ayudar a reducir el riesgo de enfermarse. Sus recomendaciones? Sal y toma un poco de sol, comer alimentos saludables que contengan vitamina D, y complementar con vitamina D cuando…