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¿La falta de vitamina D te enferma??

A principios de este año, cuando la pandemia de COVID-19 comenzó a extenderse por los Estados Unidos, ex jefe de los CDC, Dr.. Tom Frieden declaró oficialmente que la vitamina D podría ayudar a reducir el riesgo de enfermarse. Sus recomendaciones? Sal y toma un poco de sol, comer alimentos saludables que contengan vitamina D, y complementar con vitamina D cuando…

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Deja de lavarte las manos con este jabón

Tener fobia a los gérmenes puede aumentar el riesgo de infección. ¿Tiene fobia a los gérmenes y utiliza constantemente jabón antibacteriano o desinfectante de manos para limpiarse las manos?? Si bien puede pensar que está evitando la propagación de gérmenes, es posible que no haya entendido cuál es la mejor manera de proteger su cuerpo de los gérmenes… lavarse las manos…

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5 Ejercicios en casa para ayudar con el dolor lumbar

El dolor lumbar es una de las principales razones por las que las personas van al médico. También suele estar entre las cinco principales quejas que envían a las personas a la sala de emergencias.. El hecho es que existe una solución mejor… especialmente durante un momento en que las personas intentan evitar visitas innecesarias a la sala de emergencias. Una charla rápida con tu local…

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Estoy estresado, ahora que?

9 consejos para ayudar a controlar el estrés en su vida diaria. primero, hablemos de lo que es el estrés. Estrés, según lo definido por Merriam-Webster, es "un físico, químico, o factor emocional que provoca tensión corporal o mental ”. La verdad es que todos enfrentamos estrés a diario.. Puede ser interno, causado por una enfermedad…

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Ensalada De Pollo A La Parrilla Con Bayas De Verano

Siga agregando vitamina C a sus planes de alimentación con este sabroso, Ensalada de pollo a la parrilla Summer Berry inspirada en el verano que tiene un alto contenido de vitamina C y está llena de color. Rebosante de jugosas naranjas, fresas frescas, arándanos regordetes y frambuesas rubí, esta ensalada sin gluten seguramente se convertirá en un favorito de la familia. Estos alimentos no solo son algunos de…