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¿La falta de vitamina D te enferma??

Cerca del comienzo de la pandemia, cuando COVID-19 comenzó a extenderse por los Estados Unidos, ex jefe de los CDC, Dr.. Tom Frieden declaró oficialmente que la vitamina D podría ayudar a reducir el riesgo de enfermarse. Sus recomendaciones? Sal y toma un poco de sol, comer alimentos saludables que contengan vitamina D, y suplementar con vitamina D…

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Estoy estresado, ahora que?

9 consejos para ayudar a controlar el estrés en su vida diaria. primero, hablemos de lo que es el estrés. Estrés, según lo definido por Merriam-Webster, es "un físico, químico, o factor emocional que provoca tensión corporal o mental ”. La verdad es que todos enfrentamos estrés a diario.. Puede ser interno, causado por una enfermedad…